Kayak pistlerinde geçen bir günün, gözlerinize sahilde geçirdiğiniz bir günden daha fazla zarar verebileceğini biliyor muydunuz? Birçok insan güneş gözlüklerini kış ayları için sakladı, ancak gözlerinizi sağlıklı ve keskin tutmak için UV ışınlarını korumak tüm yıl boyunca gerekli.
Neden kış gözlerde kaba?
Kışlık şartlarda UV ışınları hem yukarıdan hem de aşağıdan gelebilir. Kar, güneş ışınlarının yaklaşık yüzde 80’ini, sahil kumu ise sadece yüzde 15’i yansıtmaktadır. Bu yüzden kayak veya snowboard yaparken UV ışınlarına maruz kalmanız neredeyse iki katına çıkıyor.
Kayak pistlerinde daha yüksek kotlar, atmosfere daha fazla morötesi ışınım sağlayan daha ince hava anlamına gelir. UV radyasyonu her 1.312 feet irtifa için yüzde 3 artar, bu nedenle bazı dağların tepesinde maruz kalma oranı% 15’in üzerinde artabilir.
UV ışığı hala geçerken görünür ışık azaldığından, kışın yaygın olan bulutlu hava aldatıcı olabilir. Bu, birçok kişinin gözlerini korunmasız bırakarak güneş gözlüklerini uzaklaştırmasına neden olur.
Gözlerinizi nasıl koruyabilirsiniz:
Birçok kış sporu meraklısı, güneşin zararlı ışınlarına karşı göz koruma ihtiyacının farkında değil gibi görünüyor. Dermatoloji Arşivi’nde yayınlanan son bir çalışmada araştırmacılar, aşırı derecede yüksek UV maruziyetine rağmen, çoğu kayakçı ve snowboardcunun yalnızca güneşe karşı önlem aldığını tespit etti. UV’ye maruz kalmamak için karibu boynuzlarından oyulmuş Alaskan Inuits gözlükleri, kış sporları için koruyucu gözlüklerin kullanımının çok uzadı. Vizyon Konseyi, kontrastı artıran ve parlamayı kardan asgariye indiren sarı tonlara sahip polarize kadın güneş gözlükleri veya ayna kaplamaları önermektedir.
Kayak ve snowboard yapmasanız bile, güneş gözlüğü takmak yine de önemlidir. Fakat sadece herhangi bir çift giymeyin. UVB ve UVA ışınlarının% 99-100’ünü engelleyen lensleri ve ANSI Z80.3 engelleme gereksinimlerini karşılayan lensleri arayın. UV engelleyicileri ile temas güneş gözlüklerinin yerini almasa da, koruma ne kadar iyi olursa o kadar iyidir. CooperVision’ın clariti 1day ailesi ve Avaira ailesinin her ikisi de UV engellemeli bir silikon hidrojel malzemesi içerir.
Kış aylarında UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak Foto Kalçalar (Kar Körlüğü) gibi kısa süreli sorunlara veya makula dejenerasyonu veya katarakt gibi gözlerinize uzun süreli zarar verebilir. Ancak doğru koruyucu gözlükleri kullanarak, gözlerinizi mevsim boyunca güvende tutabilirsiniz.
Güneş Gözlükleri 